Il Coaching è una metodologia che si basa su una relazione di partnership paritaria (tra il Coach e il Cochee) che attraverso un rapporto commerciale (di espressa natura contrattuale) mira alla scoperta e lo sviluppo delle potenzialità personali. Il Coaching prevede un'attività professionale specialistica che ha come finalità il raggiungimento degli obiettivi del cliente. E' un processo relazionale con l'obiettivo di aiutare la persona, o il gruppo di persone, ad acquisire maggiore consapevolezza e responsabilità di sé stessi e/o a superare barriere che ostacolano il miglioramento della performance.

Un aspetto distintivo del coaching è che un coach è un facilitatore di processo e non di contenuto, che interviene in modo "neutro" in relazione: non indirizza, non consiglia, ma facilita il cliente in una scoperta autonoma delle "proprie" soluzioni e verità.

Il coaching non è un servizio psicologico, tanto meno è una terapia, ma consiste in una metodologia e in una filosofia di vita. 

L'apprendimento del "saper fare" e del "saper essere".

L'essenza stessa del Coaching è accompagnare la persona verso il massimo rendimento attraverso un processo autonomo di apprendimento.